스포츠근력트레이너2급
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강좌명스포츠근력트레이너2급 강사명강희진 강좌소개근력트레이닝에 대한 정확한 개념을 정확하게 이해하고 효과적인 방법과 관련 근육의 이해를 통해 근력트레이닝 능력을 갖출 수 있도록 한다. 강좌가격1개월 / 200,000원
| 회차 | 강의제목 | 강의시간 | 학습자료 | 영상 | 음성 |
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| 샘플 | 샘플강의 제 6강 맨몸운동 part1 (스쿼트)(샘플) | 30분 |  |
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| 1 | 제 1강 오리엔테이션 | 15분 | |
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| 2 | 제 2강 근육의 구조 | 30분 | |
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| 3 | 제 3강 근육수축기전 | 30분 | |
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| 4 | 제 4강 근육수축의 종류 | 30분 | |
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| 5 | 제 5강 웨이트트레이닝의 이해 | 30분 | |
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| 6 | 제 6강 맨몸운동 part1 (스쿼트) | 30분 | |
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| 7 | 제 7강 맨몸운동 part2 (런지) | 30분 | |
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| 8 | 제 8강 맨몸운동 part3 (복근운동) | 30분 | |
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| 9 | 제 9강 맨몸운동 part4 (척추기립근) | 30분 | |
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| 10 | 제 10강 맨몸운동 part5 (상체) | 30분 | |
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| 11 | 제 11강 덤벨운동 part1 (어깨) | 30분 | |
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| 12 | 제 12강 덤벨운동 part2 (팔) | 30분 | |
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| 13 | 제 13강 덤벨운동 part3 (상체1) | 30분 | |
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| 14 | 제 14강 덤벨운동 part4 (상체2) | 30분 | |
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| 15 | 제 15강 덤벨운동 part5 (하체) | 30분 | |
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